Les danses pratiquées regroupent des danses de la tradition occitane ancienne (rondeaux, bourrées, branles, congos) ou plus récente (valses, scottishes, mazurkas, polkas, cercle circassien, chapelloise…), mais aussi des danses du Béarn (sauts), du Pays basque (fandangos), de Catalogne (sardanes), de Bretagne (andros, hanterdros, gavottes …), et d’autres régions (Poitou, Quercy…), voire d’Irlande et d’Angleterre (mixers), des Balkans ou du Brésil (Foro). Ce fond compte des danses de couple mais aussi des danses de groupe en ronde ou en chaînes.
Le but de cette pratique n’est pas de donner des spectacles, encore moins de faire du « folklore ». Il s’agit plutôt de retrouver l’esprit et la joie qu’apportent les danses traditionnelles, le plaisir simple et profond de la danse en harmonie avec l’autre, avec les autres, aux sons d’une musique vivante et gaie.

